De BMI zegt niet alles over je gezondheid. Voor een optimaal advies is ook je middelomtrek van belang.
Omtrek
cm
Weet ik niet
Je meet je middelomtrek zo:
Ga rechtop staan. Meet op je blote huid tussen je onderste rib (A) en de bovenkant van je bekken (B). Houd het meetlint niet te strak, adem uit en lees je middelomtrek af.